(生食):18、我如何知道何種添加劑有何種功效？我該添加什麼？
維生素B和C是水溶性的，這就意味著不管什麼身體用不上的東西都能夠通過尿排出。
您主要是避免「過量」使用維生素，否則會導致腸道損傷（這就是為什麼您經常看到建議「在腸道容許量」的限度內添加維生素C）。維生素A、D、E和K是脂溶性的，因而過量添加它們可能會導致問題——有些時候這些問題和缺乏維生素的情況一樣糟糕，如果不是更壞的話。
根據吉米西·舒爾茨在她的《根本的飲食》一書中寫道的： 「紫花苜蓿包含維生素A、 B1、B6、B12、C、D、E、K和U，以及β-胡蘿蔔素，煙酸，泛酸、維生素H，葉酸，鈣，磷，鉀，鎂，鐵，鋅，銅，蛋白質，氨基酸，微量元素和植物纖維。
它能夠減少放療過程中的組織損傷，避免血液紊亂，對於沙門桿菌有抗菌作用，還含有一種眾所周知的具有抗癌物質的蛋白質。它經常用做一種全面的滋補品，以用於身體的解毒和治療盲腸紊亂、出血、糖尿病、潰瘍和關節炎。
將紫花苜蓿葉和莖磨成粉末或汁液使用。不能使用它們的種子，因為它們包含一種天然的毒素。 海藻包含維生素A、B1、B3、B5、B6、B9、B12, C and E，及鋅、溴、鈣、膽鹼、銅、纖維醇、碘，對氨基苯酸，鉀，硒，鈉和硫。它含有的碘非常適合腺體和器官，特別是甲狀腺和肝臟。
它能夠捕捉化學污染物並阻止它們為身體所吸收。它能夠增強心臟的收縮力，改善血液循環，另外它經常用於治療脫髮、甲狀腺腫大、潰瘍，肥胖症和礦物質缺乏。在您的狗或貓的食物中加入同等份量的海藻和紫花苜蓿，作為一種全面的維生素和礦物質添加劑，能夠提供大量的各種各樣增強健康的營養物質。
其它您可以採用的綠色食物包括藻類（綠藻、螺旋澡、藍綠藻），蘆薈，草和海洋綠色產品。既然這些都是植物，它們當然應該按比例相當少量的添加。 生肉、魚和蛋提供一系列的氨基酸/蛋白質，酶，抗氧化劑，維生素A、C、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、B12，維生素H，膽鹼，葉酸，纖維醇，碘，泛酸，對氨基苯酸，脂肪，鈣，磷，鎂，鐵，鉀，鉻，銅，錳，硒，鈉，硫，釩，鋅。 新鮮蔬菜提供酶，抗氧化劑，β-胡蘿蔔素，糖類，植物纖維，維生素A、C、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6，硼，膽鹼，葉酸，纖維醇，碘，泛酸，對氨基苯酸，鈣，磷，鎂，鐵，鉀，鉻，銅，鉬，硅，鈉，硫和硒。」
我們中的許多人都持有這種觀點，認為我們的狗很健康，通過餵給它們的各式各樣的食物來獲得它們所需的維生素。許多生食餵養愛好者補充添加劑而許多人不加。 再強調一次，選擇權在您的手中。
您主要是避免「過量」使用維生素，否則會導致腸道損傷（這就是為什麼您經常看到建議「在腸道容許量」的限度內添加維生素C）。維生素A、D、E和K是脂溶性的，因而過量添加它們可能會導致問題——有些時候這些問題和缺乏維生素的情況一樣糟糕，如果不是更壞的話。
根據吉米西·舒爾茨在她的《根本的飲食》一書中寫道的： 「紫花苜蓿包含維生素A、 B1、B6、B12、C、D、E、K和U，以及β-胡蘿蔔素，煙酸，泛酸、維生素H，葉酸，鈣，磷，鉀，鎂，鐵，鋅，銅，蛋白質，氨基酸，微量元素和植物纖維。
它能夠減少放療過程中的組織損傷，避免血液紊亂，對於沙門桿菌有抗菌作用，還含有一種眾所周知的具有抗癌物質的蛋白質。它經常用做一種全面的滋補品，以用於身體的解毒和治療盲腸紊亂、出血、糖尿病、潰瘍和關節炎。
將紫花苜蓿葉和莖磨成粉末或汁液使用。不能使用它們的種子，因為它們包含一種天然的毒素。 海藻包含維生素A、B1、B3、B5、B6、B9、B12, C and E，及鋅、溴、鈣、膽鹼、銅、纖維醇、碘，對氨基苯酸，鉀，硒，鈉和硫。它含有的碘非常適合腺體和器官，特別是甲狀腺和肝臟。
它能夠捕捉化學污染物並阻止它們為身體所吸收。它能夠增強心臟的收縮力，改善血液循環，另外它經常用於治療脫髮、甲狀腺腫大、潰瘍，肥胖症和礦物質缺乏。在您的狗或貓的食物中加入同等份量的海藻和紫花苜蓿，作為一種全面的維生素和礦物質添加劑，能夠提供大量的各種各樣增強健康的營養物質。
其它您可以採用的綠色食物包括藻類（綠藻、螺旋澡、藍綠藻），蘆薈，草和海洋綠色產品。既然這些都是植物，它們當然應該按比例相當少量的添加。 生肉、魚和蛋提供一系列的氨基酸/蛋白質，酶，抗氧化劑，維生素A、C、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、B12，維生素H，膽鹼，葉酸，纖維醇，碘，泛酸，對氨基苯酸，脂肪，鈣，磷，鎂，鐵，鉀，鉻，銅，錳，硒，鈉，硫，釩，鋅。 新鮮蔬菜提供酶，抗氧化劑，β-胡蘿蔔素，糖類，植物纖維，維生素A、C、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6，硼，膽鹼，葉酸，纖維醇，碘，泛酸，對氨基苯酸，鈣，磷，鎂，鐵，鉀，鉻，銅，鉬，硅，鈉，硫和硒。」
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