運動去
(大丹狗，10個多月，肩高：88~90公分，每天的運動量是紐波利頓的2倍，食量是紐波的一倍半~
打架輸公紐波，也輸母紐波，也輸獒犬，贏吉娃娃~
靈活度贏公紐波，也贏母紐波，也贏獒犬，輸吉娃娃~^^"")
健康是需要投資的~
投資一點時間，投資一點金錢，運動去~
我很喜歡運動，靜不下來，所以我的運動量很大，(應該說我們全家都很喜歡運動^^)
每個禮拜3天去健身中心，1次約2個小時~(有氧一小時，重量訓練一小時)
每個禮拜約5天去泳池俱樂部游泳，1次約45分鐘~(我們全家都會游~^^)
每個禮拜2天去爬虎頭山，1次約1個半小時~(我爬山女兒玩盪鞦韆~)
每天早上帶獒犬出去散步1小時，因為獒犬養在室內，怕牠運動量不夠，所以每天都要帶牠出去走走~
(做這些活動的時候，如果情況許可，我太太跟我女兒都會跟著去~幸福^^)
若你沒時間去運動，在家附近走走路總可以吧~
醫學證實，每天只要走13000步，可以預防很多慢性病，生活品質會提高很多喔~
再沒時間，每天至少至少要走上5000步，對健康大有好處~
運動有這麼多好處，你還等什麼~?
離開你的電腦，帶著你的狗出去走走吧~~~~~^^
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